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心と体を整えるために…意外と大事な「栄養」の話🍽

2025.11.10

こんにちは！就労移行ITスクール松戸のスタッフです😊今回はちょっとまじめに、「心の健康と栄養素」についてお話してみたいと思います！就労に向けて日々トレーニングをがんばっているみなさん。実は、集中力ややる気、気分の安定に […]

2025.10.28

こんにちは！ITスクール松戸の中の人です🌱今日はちょっと「栄養と心の関係」についてのお話です。最近スタッフの斎藤が読んだ本の中で、体調不良の原因として“栄養不足”が注目されているという情報がありました。特に今回は「ミネ […]

2025.09.24

こんにちは、就労移行ITスクール松戸のスタッフです！今日はちょっと息抜きコラムとして、「バナナ」にまつわるお話をシェアします😊 私自身フルーツが大好きなのですが、特にバナナは身近で手軽に食べられるのが魅力。調べてみると、 […]

2025.09.04

みなさん、こんにちは😊就労移行ITスクール松戸のスタッフコラムです。今日は「言葉の選び方で気持ちが変わる」というテーマをお届けします。「たい」「たら」から「ます」へ日常の中で、私たちはよくこんな表現を使います。ど […]

2025.08.28

ちょっと気になる「隠れストレス」って？🌀 こんにちは！就労移行ITスクール松戸のスタッフです🌱今日は「生活習慣とストレスの関係」について、ふと気になったことがあったのでお話ししてみますね。最近よく耳にする「隠れストレス […]

2025.08.19

自分らしい“未来”への一歩、探してみませんか？こんにちは、就労移行ITスクール松戸です😊まだまだ暑い日が続いていますが、みなさん元気に過ごされていますか？今日は、「自分らしい未来の描き方」について、ちょっとお話しして […]

2025.08.12

貧血？それとも自律神経の乱れ？似ているけれど違うお話こんにちは、就労移行ITスクール松戸のスタッフです🌿今日は「体調不良の原因、実は別物かも？」というテーマでお話します。めまい、立ちくらみ、息切れ、動悸、疲れやすさ、 […]

2025.08.07

こんにちは！就労移行ITスクール松戸の中の人です🌼今回は、日々頑張っている皆さんに伝えたいテーマ——「ご褒美」のすすめについてお話しします！就職に向けて、ITスキルの習得や就労準備の訓練を続ける毎日。「うまくいかないな […]

2025.07.28

こんにちは☀️就労移行ITスクール松戸のスタッフコラムです。毎日暑いですね〜💦最近、「なんだかだるい…」「頭が重い」「節々が痛いかも…」という声が利用者さんの間でもちらほら。これ、もしかするとエアコン疲れ（クーラー病 […]

2025.07.25

こんにちは！ITスクール松戸の中の人です☀️ 夏本番、毎日じりじりと暑い日が続きますね。「なんだか集中できない…」「やる気がわかないなあ…」なんて声もチラホラ。実はスタッフの私も、夏の暑さに弱くて…ついぼーっとしてしまう […]